课程安排
一天 6 小时，六讲 + 实战
每讲都有现场实操，最后一小时完成一个真实业务项目。
09:30-10:20
第一讲：WorkBuddy 快速入门
安装注册、三种执行模式、创建任务的三大要素、任务执行界面导览。现场完成第一个任务：桌面文件自动分类整理。
10:20-11:10
第二讲：专家与专家团
掌握「我是谁 + 我要干什么 + 具体需求 + 输出格式」指令公式，召唤专家完成文案、代码、分析任务，组建专家团协作。
11:10-12:00
第三讲：技能开发与应用
从 Skillhub 安装高频技能，现场开发一个自己的业务 Skill（如周报生成器、客户跟进表生成器）。
13:30-14:20
第四讲：连接器打通数据孤岛
QQ 邮箱 + 腾讯文档授权演示，实现邮件自动分类、文档自动整理，结果沉淀为可复用工作流。
14:20-15:50
第五讲：自动化工作流
用提示词五要素设计自动化项目，对比本地/云端模式，搭建「每日销售日报自动生成」或「每周竞品资讯推送」。
15:50-17:30
第六讲：项目化运作 + 综合实战
以一个真实业务主题创建项目，设置指令、添加专家团与技能、连接腾讯文档、拆解并行任务、验收产物归档。
学员手册
六讲图文讲义 PDF，课后复习用
提示词模板库
指令公式卡 + 自动化五要素 + 30 个场景提示词
30 天行动计划
四周打卡表，确保学完后真正落地
Skill 开发规范
SKILL.md 模板 + 评审清单
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备注「一天标准课报名」
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